FEELGOOD
COACHING
Deine Reisebegleiterin
zur Selbstfindung und
Selbstfürsorge, für mehr
Wohlbefinden und
Leichtigkeit in deinem
Leben. Ankommen bei dir
selbst, sein, wer du bist.
FEELGOOD COACHING
Deine Reisebegleiterin zur Selbstfindung & Selbstfürsorge, für mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit in deinem Leben. Ankommen bei dir selbst, sein, wer du bist. MEIN ANGEBOTMeine Mission
Ich unterstütze Frauen, die durch Überanpassung den Bezug zu sich selbst und ihren Bedürfnissen verloren haben, wieder zu sich zu finden und durch Achtsamkeit, Selbstliebe und Selbstfürsorge in ihre volle Kraft zu kommen.
In meinem Coaching bekommst du Raum zur Entfaltung. Du lernst dich selbst neu kennen und gestaltest dein Leben nach deinen Bedürfnissen, Werten und Träumen.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Laotse
Selbstfindung
Selbstakzeptanz
Selbstmitgefühl
Selbstfürsorge
Selbstliebe
Selbstvertrauen
Wünschst du dir…
zu wissen wer du wirklich bist und was dir wichtig im Leben ist?
zu strahlen und dein volles Potential zu entfalten?
dein Leben Selbstbestimmt in die Hand zu nehmen?
mehr auf dich und deine Bedürfnisse zu achten?
dich besser abzugrenzen von dem, was dir nicht gut tut?
mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinem Alltag?
mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Leben?
Ich unterstütze dich…
auf deiner Reise zu dir selbst. Lerne deine Werte, Bedürfnisse und Träume kennen.
ins Strahlen und in deine volle Power zu kommen!
in jeder Situation du selbst zu sein, authentisch und echt!
auf deine Bedürfnisse zu achten und gut für dich zu sorgen!
kraftvolle Ressourcen in dir zu (re)aktivieren und lernen auch mal "Nein" zu sagen!
Achtsamkeit, Meditation und Selbstmitgefühl zu integrieren!
einschränkende Verhaltensweisen, Muster und Glaubenssätze aufzulösen!
Wünschst du dir…
zu wissen wer du wirklich bist und was dir wichtig im Leben ist?
zu strahlen und dein volles Potential zu entfalten?
dein Leben Selbstbestimmt in die Hand zu nehmen?
mehr auf dich und deine Bedürfnisse zu achten?
dich besser abzugrenzen von dem, was dir nicht gut tut?
mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinem Alltag?
mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Leben?
Ich unterstütze dich…
auf deiner Reise zu dir selbst. Lerne deine Werte, Bedürfnisse und Träume kennen.
ins Strahlen und in deine volle Power zu kommen!
in jeder Situation du selbst zu sein, authentisch und echt!
auf deine Bedürfnisse zu achten und gut für dich zu sorgen!
kraftvolle Ressourcen in dir zu (re)aktivieren und lernen auch mal "Nein" zu sagen!
Achtsamkeit, Meditation und Selbstmitgefühl zu integrieren!
einschränkende Verhaltensweisen, Muster und Glaubenssätze aufzulösen!
Was bedeutet Coaching?
Unter Coaching verstehe ich eine individuelle und lösungsorientierte Begleitung für Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Wir arbeiten auf Augenhöhe, achtsam, empathisch, urteils- und wertfrei. Ich vertrete einen systemischen, humanistischen Coaching-Ansatz. Hier stehen deine Interessen und Bedürfnisse im Mittelpunkt und ich unterstütze dich dabei, eigene Lösungsansätze in dir zu finden und zu entwickeln. Ich begleite dich mit unterschiedlichen Methoden und Tools dabei, deine Bedürfnisse und Wünsche zu erforschen, stärkende Ressourcen zu (re)aktivieren, Blockaden zu lösen und Klarheit für deinen authentischen Weg zu finden.
„Manchmal müssen wir nur den Blickwinkel ändern, um neue Einsichten zu bekommen.„
Ich gehe davon aus, dass alles, was du brauchst, bereits in dir ist. Du bist der Experte für dein Leben, ich bin die Expertin für den Prozess und die Struktur. Dabei sind mir ein vertrauensvoller Rahmen und Diskretion sehr wichtig, damit du Raum zur Entfaltung hast und dich während des Coachingprozesses wohlfühlst.
Meine Vision
Meine Vision ist es, Frauen, die durch Überanpassung den Bezug zu sich selbst verloren haben, wieder in eine heilsame Beziehung zu sich selbst zu bringen. Alles ist Beziehung, egal ob am Arbeitsplatz, mit dem Partner, der Familie, zu Freunden und Bekannten. Aber am wichtigsten ist die Beziehung zu uns selbst. Wenn wir mit uns selbst in Einklang sind, unsere eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und vertreten, unsere Werte leben und für uns einstehen, macht uns das zufriedener und ausgeglichener.
Kennst du das auch? Du bist lieb und nett, du passt dich an, möchtest es allen Recht machen und stellst dich dabei ganz hinten an? Du bist hilfsbereit, immer für andere da, aber nicht für dich selbst? Du kannst nicht „Nein“ sagen, möchtest niemanden enttäuschen, vor den Kopf stoßen oder du möchtest einfach einen Konflikt vermeiden? Egal, ob in Beziehungen oder Jobs, du verbiegst dich für andere, anstatt dir selbst treu zu bleiben und trägst nur noch eine Maske?
Wenn wir nicht auf die eigenen Bedürfnisse hören, nicht für uns einstehen, wissen wir manchmal gar nicht mehr, wer wir wirklich sind, was wir erreichen möchten oder was uns wichtig ist im Leben. Die Angst vor Zurückweisung, Ablehnung oder gar Trennung führt dazu, dass wir funktionieren, uns immer mehr nach anderen richten und uns dabei immer mehr verlieren. Das kann auf Dauer zu Stress, Gereiztheit, Unzufriedenheit bis hin zur Despression führen. Wir sind mehr damit beschäftigt zu schauen, wie andere uns haben wollen, statt uns zu zeigen, wie wir wirklich sind. Dabei wollen wir doch alle unser selbst willen geliebt werden.
Meine Mission ist es, weiterzugeben, dass es sich lohnt hinzusehen, sich mit sich selbst auseinander zu setzen, zu akzeptieren und gut für sich zu sorgen, um in sich die Kraft zu finden, ein selbstbewusstes, selbstbestimmtes und authentisches Leben zu führen.
Bist du bereit für deie Reise zu dir selbst?
Klint:in Feedback
Liebe Melanie, ich möchte mich bei dir ganz herzlich für das wunderbare Coaching bedanken. Durch deine wertschätzende und empathische Haltung, fiel es mir leicht, offen von meinem Anliegen zu berichten. Deine strukturierte Vorgehensweise und deine angenehm ruhige Art waren für mich äußerst hilfreich, um die zugrundeliegenden Mechanismen zu verstehen und die bestehenden Blockaden zu lösen. So konnte ich mich nach unserem Gespräch erfrischt und motiviert an die Lösung meiner Problematik begeben. Herzlichen Dank und liebe Grüße, Laura
Die Coaching Begleitung von Melanie hat mir sehr in meiner Entwicklung geholfen. Die Sessions mit Melanie haben mich immer wieder aus dem Alltag rausgeholt und in eine tiefe Reflektion gebracht. Das Fazit der Sessions war immer so aufbereitet, dass ich nicht nur mehr Erkenntnisse gewonnen, sondern auch wusste, wie ich diese Erkenntnisse in meinem Alltag integrieren konnte. Melanie ist daüber hinaus sehr flexibel, da ich auch kurzfristig aktuelle Herausforderungen thematisieren konnte und so die richtigen Entscheidungshilfen bekommen habe. Mit ihrer offenen Art und ihrer ausgeglichenen Haltung fühlte ich mich sehr gut bei ihr aufgehoben.
Vielen lieben Dank für das wunderbare Coaching, liebe Melanie! Ich habe mich jederzeit wohl und verstanden gefühlt. Du hast für mich einen vertrauensvollen Rahmen geschaffen, in dem ich mich jederzeit sehr gut aufgehoben gefühlt habe. Ich hätte nicht gedacht, dass ich so schnell eine Lösung finden werde und ebenso schnell in die Umsetzung komme. Danke!
Melanie schuf für das Online Coaching ein Umfeld, wo ich mich gerne öffnen und geborgen fühlen konnte. Wir verabredeten einen Coachingzeitraum von 3 Sessions über 3 Monate. Ihre Fragen zu Beginn jeder Einheit waren eine wichtige Methode, die es mir ermöglichte, einen eigenen Blick auf meine Themen zu werfen. Sie hat Techniken oder Übungen eingesetzt, die mir geholfen haben, meine Ziele für diesen Abschnitt zu erreichen. Sie forderte mich auf eine unterstützende Weise heraus, ehrlich hinzuschauen und es auch auszusprechen. Es ist so schön, sich nun im Alltag an die erarbeiteten Dinge zu erinnern und mit einem Schmunzeln festzustellen: ach ja… da war es ja im Coaching.
Ich bin dankbar, dass ich den Weg zu Melanie gefunden habe und werde sie gerne wieder buchen, wenn ich spüre, dass ich Bedarf habe.
mein Blog
Hier findest du Artikel rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Meditation, Methoden, Tools u.v.m.
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