Heutzutage wird immer mehr von uns abverlangt. Der Druck und die Erwartungen steigen immer mehr an, und somit auch der Stress. Ich kenne kaum jemanden, der sich nicht gestresst fühlt, zumindest zeitweise. Und manchmal werden wir besonders auf die Probe gestellt, wenn...
Der Weg ist das Ziel… Im NLP habe ich gelernt, dass Ziele #SMART sein sollten. Strategie zur Zielsetzung Was möchtest du erreichen? Was ist dir wichtig? Hilfreich ist hier eventuell das freie Schreiben. Nimm dir einfach einen Stift, ein Blatt Papier und schreib 10...
Was sind toxische Beziehungen? Toxische Beziehungen sind zwischenmenschliche Bindungen, in denen destruktive Verhaltensmuster und Abläufe überwiegen. Egal ob in Partnerschaften, Freundschaften, Familienbeziehungen oder am Arbeitsplatz. Sie sind im wahrsten Sinne des...
Überbehütung in der Erziehung ist genauso schädlich wie Vernachlässigung. Beides beeinträchtigt das gesunde Wachstum und die Entwicklung von Kindern auf unterschiedliche Weisen. Überbehütende Eltern, oft als „Helikopter-Eltern“ bezeichnet, sind ständig...
Oft sprechen wir zwar miteinander, aber doch irgendwie aneinander vorbei. Das Vier-Ohren-Modell von Schulz von Thun ist ein Kommunikationsmodell, das vier Aspekte der Kommunikation erklärt, die in jeder Gesprächssituation eine Rolle spielen. Dieses Modell soll dabei...
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