Wer kennt sie nicht, die kleineren und größeren Verletzungen in uns. Jede negative Erfahrung, ob Enttäuschung oder Kränkung, Scheitern, Zurückweisung oder Verlassenwerden hinterlässt Spuren und Narben in unserer Seele. Wir fühlen uns verletzt, traurig, enttäuscht oder...
Kennst du das? Deiner Freundin geht es nicht gut. Du bist für sie da, hörst ihr zu, nimmst sie in den Arm, tröstest sie und hilfst ihr, damit es ihr besser geht. Was machst du aber, wenn es dir selber schlecht geht? Bist du für dich da? Hörst du dir zu? Nimmst du dich...
Was bedeutet NLP überhaupt? NLP – Neuro-Linguistische-Programmierung bedeutet, dass wir mit Hilfe von Sprache und verschiedenen Interventionen in der Lage sind, unsere Verhaltensmuster und Denkweisen gezielt zu verändern, unser Gehirn also quasi neu zu...
In einer meiner Ausbildungen machten wir eine Übung. In der 1. Runde sollten wir durcheinander durch den Raum gehen und immer, wenn wir einer Person begegneten stehen bleiben, uns ansehen und uns gegenseitig sagen „Du bist gut und ich bin gut.“ Wir mussten...
Wer legt eigentlich fest, wann, wie lange, wo und warum man weinen darf? Wer schreibt uns vor, wie lange wir trauern dürfen und wie wir unsere Gefühle äußern? Jeder Mensch fühlt anders und jeder Mensch geht auch anders mit Gefühlen um. Warum können wir uns in unserer...
Das Gehirn ist erstaunlich anpassungsfähig und kann sich an neue Gegebenheiten anpassen, indem es neue neuronale Netzwerke bildet oder bestehende verändert. Gewohnheiten sind ein Beispiel dafür, wie das Gehirn durch kontinuierliche Wiederholung bestimmter Handlungen...
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