COACHING
ANGEBOT

Möglichkeiten unserer Zusammenarbeit.

MEIN COACHING ANGEBOT

Möglichkeiten unserer Zusammenarbeit

Vorgespräch

  • 15-20 Minuten telefonisch

kostenlos

Einzelgespräche

  • 60-120 Minuten online

70 EUR / Stunde inkl. MwSt.

Coaching-Pakete

  • Basis Paket:
    – 3 Monate intensive Begleitung
    – Fragebogen zur Vorbereitung
    – 6 Coachingsitzungen online
    – ca. 90 Minuten pro Coachingsitzung
    – Support: tägl. Erreichbarkeit per E-Mail & WhatsApp
    – inkl. persönlich gestalteter Lebensplaner als Buch
    – Follow-Up Termin 3 Monate nach Prozessende

1.225 EUR inkl. MwSt

  • Intensiv Paket:
    – 6 Monate intensive Begleitung
    – Fragebogen zur Vorbereitung
    – 12 Coachingsitzungen online
    – ca. 90 Minuten pro Coachingsitzung
    – Support: tägl. Erreichbarkeit per E-Mail & WhatsApp
    – inkl. persönlich gestalteter Lebensplaner als Buch
    – Follow-Up Termine 3 und 6 Monate nach Prozessende 

2.400 EUR inkl. MwSt.

Vorgespräch

  • 15-20 Minuten telefonisch

kostenlos

Einzelgespräche

  • 60-120 Minuten online

70 EUR / Stunde inkl. MwSt.

Coaching-Pakete

  • Basis Paket:
    – 3 Monate intensive Begleitung
    – Fragebogen zur Vorbereitung
    – 6 Coachings online
    – ca. 90 Minuten pro Coaching
    – Support: tägl. Erreichbarkeit per
    E-Mail & WhatsApp
    – inkl. Lebensplaner als Buch
    – Follow-Up Termin 3 Monate nach
    Prozessende

1.225 EUR inkl. MwSt

  • Intensiv Paket:
    – 6 Monate intensive Begleitung
    – Fragebogen zur Vorbereitung
    – 12 Coachings online
    – ca. 90 Minuten pro Coaching
    – Support: tägl. Erreichbarkeit per
    E-Mail & WhatsApp
    – inkl. Lebensplaner als Buch
    – Follow-Up Termine 3 und 6
    Monate nach Prozessende 

2.400 EUR inkl. MwSt.

Angebot

Mein Angebot bezieht sich auf Einzelcoachings. Die Coachings werden sehr individuell gestaltet, denn jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Prägungen, Denk- und Verhaltensmuster. Es geht in meinem Coaching darum, dass du Klarheit über dich selbst, deine Werte und Bedürfnisse findest und Raum für Entwicklung und Veränderung hast.

Die Coachings finden online statt, so dass du auch weiterhin zu Hause deinen geschützten Rahmen hast und dich so leichter öffnen kannst.

An dieser Stelle möchte ich ausdrücklich erwähnen, dass ein Coaching kein Ersatz für eine Psychotherapie ist. Mein Coaching bezieht sich auf gesunde oder bereits genesene Klienten, die sich persönlich weiterentwickeln oder vor Rückfällen schützen möchten.

„Fang nie an aufzuhören,
hör nie auf anzufangen!“

 Marcus Cicero

Coachinggebiet

  • Selbstfindung:
    finde deinen authentischen Weg
  • Selbstakzeptanz:
    dich selbst anzunehmen, wie du bist, ist der erste Schritt zu Veränderung
  • Selbstmitgefühl:
    Druck und Strenge rausnehmen, sei gut zu dir selbst
  • Selbstfürsorge:
    lerne gut für dich zu sorgen, auf dich, deine Gefühle und Bedürfnisse zu achten
  • Selbstbild:
    Selbstwert erkennen, Selbstvertrauen stärken, Selbstliebe aufbauen
  • persönliches Wachstum:
    entfalte dein volles Potential
  • in schwierigen Lebensphasen:
    Ressourcen (re)aktivieren
  • nach der Depression:
    Resilienz stärken und Rückfälle vermeiden

Bücher

LEBENSPLANER

Mein ganz persönlicher, liebevoll gestalteter Lebensplaner mit vielen Themen und Übungen zur Selbstreflektion mit Jahreskalender. Der Kalender ist jahresunabhängig, du trägst das Datum in die jeweilige Woche ein und kannst mit dem Jahresplaner starten wann immer du möchtest.

Themen zur Selbstreflektion, kleine Coachingaufgaben, Rituale, Ziel-, Wochen- und Jahresplanung uvm. Hier ein kleiner Einblick in Inhalte, Themen und Aufbau des Lebensplaners.

Lade dir das Inhaltsverzeichnis und eine kleine Vorschau kostenlos hier runter.

Der Lebensplaner ist im Format DIN A5, als Softcover und hat 228 Seiten.
Der Preis beträgt 28,30 € versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.

Dankbarkeits- und Achtsamkeisbuch

Mit diesem persönlichen Tagebuch integrierst du mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit in dein Leben. Täglich Dinge aufzuschreiben, für die du dankbar bist, besondere Momente festzuhalten und dich selbst zu reflektieren, hilft, deine Perspektive zu ändern und dich auf die positiven Aspekte deines Lebens zu konzentrieren. Dadurch förderst du positive Gedanken, gehst bewusster durch deinen Tag und entwickelst mehr Achtsamkeit für die kleinen Freuden des Lebens.

Das Dankbarkeits- und Achtsamkeitsbuch ist im Format DIN A5, als Softcover und hat 344 Seiten.
Der Preis beträgt 28,30 € versandkostenfrei innerhalb Deutschlands.

Wenn du einen Lebensplaner oder ein Dankbarkeits- und Achtsamkeitsbuch für dich oder zum verschenken bestellen möchtest, schreibe mich gerne an. Sofern vorrätig erfolgt der Versand in 1-2 Werktagen, bei neuen Druckauflagen 1-2 Wochen.

KONTAKT

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Telefon

+49 (178) 187 92 84

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